Jak naprawdę odpocząć i naładować baterie? Weź udział w otwartych warsztatach!

Święta powinny być czasem spokoju, odpoczynku, zwolnienia tempa. A jednak często spędzamy je z telefonem w ręku. Odpowiadając na maile, scrollując social media, nadrabiając wiadomości. Czy da się naprawdę odpocząć z telefonem w ręku i będąc ciągle online? Jak znaleźć balans między rozrywką i obecnością w sieci a byciem tu i teraz, nie tylko z najbliższymi, ale i ze sobą samym?

Jako Stowarzyszenie Polska 2050 zapraszamy na kolejne spotkanie z naszego cyklu otwartych warsztatów online „Dezinformacja? Bezpieczni w sieci”

Dołącz do nas podczas wirtualnego spotkania:

18 grudnia, godz. 20

Podczas warsztatów chcemy:

• porozmawiać o tym, jak cyfrowe nawyki wpływają na nasz odpoczynek i zdrowie psychiczne

• pokazać, dlaczego tak trudno odłożyć telefon i jak działają mechanizmy uzależniające

• podpowiedzieć proste sposoby na cyfrowy reset w święta bez poczucia winy i presji

• zainspirować do budowania zdrowszych relacji z technologią 

Warsztaty poprowadzą członkowie Zespołu Edukacji Obywatelskiej Stowarzyszenia: Magdalena Hehn, Janina Sporna i Kamil Bracio.

Zatrzymaj się na chwilę. Dołącz do warsztatów i sprawdź, jak sprawić, by święta były naprawdę czasem regeneracji nie tylko dla ciała, ale i dla głowy. W świecie ciągłych powiadomień ta umiejętność to prawdziwy prezent dla siebie i otoczenia. Ps. Może zamiast dołączyć do naszych warsztatów odłożysz telefon do szuflady i pójdziesz na spacer?

Link do spotkania na platformie zoom: https://us06web.zoom.us/j/85415137110?pwd=rr90LarH8naZn14Ky6XgSiayN3A3ob.1

Do zobaczenia!